多数人选择熬夜失眠 除了感情问题 重要的原因还有这个

2018-10-14 邵阳网 - 娱乐

多数人选择熬夜失眠,除了感情问题,重要的原因还有这个……

知道吗?有时候你之所以会过得不快乐,无非是因为赚钱太少,而且还睡得不好。

早睡 ,可以解决80%的问题

身边的朋友,当年就曾因为失恋的影响,不仅仅丢了工作,甚至还丢了健康。那一年,当她正满心欢喜地筹备要嫁给当时的男友时,没想到在婚期有前两个月,男生却因为喜欢上别人和她提出了分手。

这段维持了7年的感情,对她来说,几乎是成为了她生命中的一个重要的部份了,占据在心里的份量也是可想而知的,要将它抽离出来,一时间实在是无法接受的。

多数人选择熬夜失眠,除了感情问题,重要的原因还有这个……

知道吗?有时候你之所以会过得不快乐,无非是因为赚钱太少,而且还睡得不好。

早睡 ,可以解决80%的问题

身边的朋友,当年就曾因为失恋的影响,不仅仅丢了工作,甚至还丢了健康。那一年,当她正满心欢喜地筹备要嫁给当时的男友时,没想到在婚期有前两个月,男生却因为喜欢上别人和她提出了分手。

这段维持了7年的感情,对她来说,几乎是成为了她生命中的一个重要的部份了,占据在心里的份量也是可想而知的,要将它抽离出来,一时间实在是无法接受的。

于是,她试着用各种方式去试图挽回这段感情,到最终却都是无用了,真的是无能为力。从此,也便引发了漫长的抑郁期:她天天把自己关在家里,整夜整夜地流泪,整夜整夜地失眠,不吃不喝地躺在床上,一发呆就是一天,都是基本的生活方式了。

因为身心都没安顿好的原因,更多的问题也开始渐渐浮现出来了;她开始无故的掉发,一开始是少量的,而又是非常大量的脱发;胃方面也出现问题了,得上了胃病,消化系统也有受到了影响;紧接着因为身体出现的问题,情绪开始一步步的崩溃,而工作也随之发生了影响,无法以正常的状态去投入到之前的生活当中去……一切仿佛像恶梦一般,无止境地的循环着,以无法控制的速度淹没了她。

后来,她在身边人的劝说下,开始选择了找医生治疗,而医生给她的建议提:没事早点休息,有什么苦恼明天再去想。就这样决意要走出来的她,遵照医生说的,没事就早休息。慢慢地她也给自己注入了新的精神,情绪方面也得到很大的改善,开始选择和身边的朋友出门小聚,身体的生理机能也恢复得很快,一切也都得到了回报,渐渐往好的方向去发展了。

曾经有好几个网友给我留言,问我怎么样才能改掉深夜通宵熬夜翻前任对象朋友圈的习惯?我笑着问,你觉得他(她)放下了吗?得到的回答都是我觉得他(她)心里没我了。我告诉他(她)们,那答案很明显了,既然知道对方没你了,也就是说已经放下了,为什么你放不下呢?这样做有什么意义吗?永远不要为了一个没必要的人去浪费自己的时间和精力。这个道理想明白了,你自然就放下了。

那些熬夜的人其实是很累,很困的,只是心中一直有份自我安慰的期待和牵挂,总还是抱着对某个人、某件事可能会有所惊喜的幻想,所以一直在等待。可是被爱的总是幸福的,所以幸福的人从不晚睡。真的值得你爱的人,不会让你在深夜还在为他(她)熬夜,心疼你的,会关心你的生活作息,你的一切一切。

其实说白了,熬夜真的解决不了任何问题,反而会让伤心的更伤心,惆怅的更惆怅,也只会在悲伤的情绪在夜深人静的时候更狂妄地、放肆地漫延。

所以,倒不如给自己定个准时入睡的好习惯,养足了精神再去面对问题,理清了头绪才能找到解决的方法。一个能量满满,也懂得调整心态的自己,在人生这条漫长的道路上,你还有什么坎是过不去的呢?

忙,能帮你解决很多“病”

在某热播的美国生活场景剧里,男主有一句经典的台词,我也视为最佳语录之一:

在我看来,你所有的问题,我觉得都可能通过多挣钱来解决。

我觉得很有道理的,人这一生,总会让我们碰到许多使我们感觉到沮丧、无助、难过的时刻;例如人与人之间的相处模式,不管以哪种关系,婚姻矛盾等很多很多的问题,这些是无法避免的,甚至可以说是每个人都会遇的,但你细想出来,说到底这些问题其实不过是闲出来的问题。

已婚的女性 朋友和我讲过她的故事:

在外人看来,她人生中最休闲的那段时间恰恰也是她最难熬的阶段。处在一个让人尴尬的年龄,仿佛很明显的感觉到自己已经跟这个社会严重脱轨了。孩子小的时候,告诉自己首要的任务就是把孩子带好,自己的事可以留着以后再去做;现在孩子长大了,去外地上学了,老公又常年因业务关系频繁的出差,满世界的跑,她生活是轻松的,不用再为煮三餐烦恼,为老公的服装搭配费神,可她却不知道能为自己做什么了。操持家业这几年,以为可以过着惬意的生活了,表面上看起来是很悠哉,可事实上,她非常的焦虑。

她开始频繁给孩子打电话,到了最后孩子抱怨她烦;她好言好语地询丈夫工作近况,催促他要经常回家;她开始关注起以前从不屑去关注的话题,格外关注别人家的一些男主人的花边八卦,并且开始下意识地影射到自己老公身上,产生不安的、莫须有的恐惧;更可怕的是遇到要紧急花钱的事,总是可以轻易挑起她最敏感的神经,无限的焦虑。最终,在一次与老公发生严重的争执争吵过后,她决定重新投入职场,提高自我价值。不出我所料,她现在已经原有的岗位上做得很好,甚至超出了婚前的状态,真的验证了自己的自身价值。

当你有钱有事业的时候,你的格局是会被相应地打开的,你可以去探索你以前没机会去触摸到的新领域。你不会再因为一些无关紧要的小事而去猜忌,也没空去理会老公为什么出去好几个小时也没给你打电话,更不会整天拿着电话打给身边的朋友去抱怨生活琐碎……

相反,只要经济方面宽裕了,你就会有满满的安全感和充实感,才能真的活得惬意,自由。

欢迎大家在评论区和本小编一起来讨论哦,看完别急着走哦!点个关注在评论里留下你想聊的话题,本小编定当会及时为大家更新你们想要的资讯与消息。希望大家可以多多参与进来与小编一起互动,也希望我的文章能带给大家一些不一样的启发。

进入 娱乐 栏目

关键词: 原因 多数人 感情问题 重要

相关内容:

网友评论
点击展开评论区

猜您喜欢:

最新内容: