养生热潮风靡北京 海参滋补功效深入人心

2018-07-22 10:41:44 邵阳网 - 健康

李大伯今年六十岁了,跟着老伴住在海淀区定慧北桥,李大伯平时没啥事,就爱研究养生。 我现在每天都会看一下买的那些养生的书籍,然后根据书上专家介绍的方法配置家庭的饮食结构,每天吃什么怎么吃现在都会提前做一下计划,前几天一个老友说每天吃点海参对身体很有帮助,恰好家里附近有一家宫品海参直营店,这几天打算去买点回来补一补。 李大伯看来又找到了自己养生的方向了,李大伯告诉小编,健康才是最重要的。

养生热潮风靡北京,滋补食品销售火爆

北京作为国家首都,生活条件也是非常好的。北京各个区随处可见各类养生会馆、保健品专卖店等,人们对养生保健的重视程度也是越来越高。电视上经常可以看到很多养生节目,报纸及网络上也经常看到各类保健品促销信息,很多高档的商业区也随处可见各类品牌的海参、燕窝、虫草或人参鹿茸专卖店。现在一些亲朋好友聊得最多的话题 你养生了吗? 。像大城市的居民社区更是隔三差五就有人邀请参加各类养生讲座,养生保健的风气也是逐渐的在北京越扩越大。

海参 名符其实的高端营养品,海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。海参在各类山珍海味中位尊 八珍 之首,中国人吃海参已经有上千年的历史了,自古以来海参就作为一种价值极高的滋补品食用或者药用。海参生长速度缓慢,全靠人工潜海捕捉,营养价值丰富,因此十分名贵,海参有 百补之首 的美誉。

海参营养价值丰富,滋补功效深入人心

据小编了解,海参含有18种氨基酸,牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、海参皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份,相关数据显示,每百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,钙357毫克,磷12毫克,铁2.4毫克,以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。

吃海参的主要作用是提高人体免疫力,海参中的胶原蛋白,不仅可以生血养血、延缓机体衰老,还可使肌肤充盈、皱纹减少;而海参皂苷是一种抗毒剂,对人体安全无毒,但能抑制肿瘤细胞的生长与转移;海参中含量很高的精氨酸是构成男性精细胞的主要成份,具有改善脑、性腺神经功能传导作用等功能。 正因海参有如此多的功效,且是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,所以进补海参已经成为很多人进补养生的最爱。

关于海参的进补方法,小编特意询问了北京一家知名品牌宫品海参北京定慧桥店店长,他也透露了一些方法, 一般吃海参有两点讲究,一是要长期适量持续进补,一天一只中等个头的海参就足够了,但是最好坚持进补,如果隔三岔五吃一点,断断续续地进补的话效果会大打折扣;二是建议早上起来,将发泡好的海参蘸点蜂蜜或酱油空腹食用,这种吃法对海参的营养保存的非常全面,即简单也实用。

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